かなり熱心にやり込んでいますね。
非常に頼もしく思います。
足腰の強さは相当なものと拝察致しました。
カキエや小手鍛えなどの対人訓練も良いのですが、単独でも可能な稽古方法
が多々あります。
那覇手では特に小手先を重要視するので、三戦瓶やチーシーを用いての握力
や手首、膂力の鍛錬も効果的です。
これらは同時に正中線の強化にも繋がりますので、お勧めです。
器具は武道具店でも購入できますが、代用品を工夫してもよいでしょう。
http://max-training-lab.com/?pid=6105619他には月並みではありますが、腕立て（拳立て）と腹筋や背筋の運動が良い
でしょう。
他の様々な鍛錬と併せて、バランスよく稽古して下さい。