群馬水上高原での二泊三日の合宿でしたが、関東と違って湿気が無く非常に
快適でした。
稽古で汗をかいてもジメッとした感じがなく、とても凌ぎ易かったです。
食事三食も大盛りお代わりで食べまくっていたので、さぞや体重も増えたか
と思っておりましたが、期待？と大違い。
体重も減って体脂肪率も5％落ちていました。
さすがに午前午後夜間と一日３回稽古していたからでしょうね。
おかげで食事も美味かった〜〜。
日頃からも、支部稽古の無い日などは、一日の終わりに飲むビールの味が今
一だなと思っておりました。
やはり体を少しでも動かすと違うものですね。
非常に有意義な合宿でした。
去年に続いて足首をブヨにやられたのが玉に傷・・・。 |