投稿時間:2006/8/17(Thu)09:17
投稿者名:弐番
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タイトル: ダンベル

毎日ダンベル運動してると、超回復が追い付かないので2、3日に一回のほうがい
いでしょう。

あと、ダンベルは筋肉がつくってだけで痩せる訳ではないのでご注意下さい。